دریانیوز: این روزها موبایل و تبلت وسیله‌ای است که در دستان هر قشر و سنی از جامعه دیده می‌شود. این وسیله ارتباطی علی رغم فوایدی مانند سهولت ارتباط، مضراتی بر سلامت نوجوانان و جوانان نیز دارد. حتی گاهی موجب اعتیاد و کند شدن فرآیند یادگیری در آن‌ها می‌شود. یکی از اصلی‌ترین تاثیرات فضای مجازی بر کودکان و استفاده مداوم از اینترنت، افسردگی و انزوای اجتماعی برای نوجوانان است. هرچه جوانان زمان بیشتری را با اینترنت سر کنند، در مقابل، از میزان زمانی که صرف محیط اجتماعی واقعی‌شان خواهند کرد، کاسته خواهد شد. در گروه‌های سنی مختلف، افراد نیازمند راه‌هایی برای تخلیه انرژی خود هستند. کودکان و نوجوانان امروزه، که انرژی و انگیزه‌های زیادی برای حرکت دارند، تنها یک مسیر مهیج تخلیه انرژی پیش روی خود می‌بیند و آن هم در گیرشدن با فضای مجازی است. شبکه‌ای که جذابیت‌های آن انقدر زیاد است که بدون تمرین قبلی قادر به کنترل و خودمدیریتی در مواجه با آن نخواهند بود. این معضل، اختلالی در فرد با نام اعتیاد مجازی پدید می‌آورد، اعتیادی که براثر استفاده‌ی مکرر و دیوانه‌وار از اینترنت حاصل می‌شود، به صورتی که فرد بدون استفاده از آن، احساس کمبود کرده، روابط او با محیط مختل، و از حالت عادی خارج می‌شود.

اعتیاد سبک و سیاق مختلفی دارد از اعتیاد به مواد مخدر گرفته تا عادت های غلط در خلق و خوهای پیش و پا افتاده روزمره، در دنیای امروز و عصر تکنولوژی اعتیادهای نوینی پدیدار شده که به مراتب خطرناک تر و حتی مخرب تر از مواد مخدر عمل می کنددر عصر کنونی اعتیاد به اینترنت، وب گردی یا گشت و گذار در فضای مجازی آن هم بی هدف به رویه رایجی تبدیل شده و روز به روز در حال افزایش است به همین دلیل گفته می شود که اعتیاد به فضای مجازی از رایج‌ترین آسیب‌های تکنولوژی امروز است. این مسائل از تاثیرات فضای مجازی بر کودکان شمرده می‌شود و در واقع کودک و نوجوان تمام آن توجه که در صورت استفاده از انرژی در دنیای واقعی طلب کرده است را در دنیای مجازی دریافت می‌کند و به همین جهت دچار انزوا و کناره‌گیری اجتماعی خواهد شد. در واقع اعتیاد اینترنتی گونه‌ای از مشکلات روانی محسوب می‌شود که کاربر به عناصر اجتماعی و ارتباطی اینترنتی مانند شبکه‌های اجتماعی، اشتراک گذاری، ‌بازی‌های رایانه‌ای، وبلاگ‌نویسی، و خرید اینترنتی معتاد می‌شود و زمان زیادی را بدون هدف در اینترنت سپری می‌کند. به گفته روانشناسان اضطراب، افسردگی، بی قراری و خیالبافی از علائم اعتیاد به فضای مجازی است.

در این نوع اعتیاد کاربر تمایل به استفاده بی‌رویه از اینترنت داشته و در زمان‌هایی که دچار اضطراب، یاس و ناامیدی می‌ شود، متمایل به استفاده از اینترنت می شود.در شرایط کنونی که فرزندان از طریق فضای مجازی آموزش می‌بینند، چاره‌ای نیست و باید خانواده‌ها بتوانند به درستی خود را با این وضعیت سازگار کنند، چند سال کودکان و نوجوانان را از بودن در فضای مجازی منع کرده و به آنها سفارش می‌کردیم که از تلفن همراه استفاده نکنند در حال حاضر و با وجود آموزش آنلاین دغدغه همه خانواده‌ها فراهم کردن خط تلفن و گوشی هوشمند برای استفاده فرزندان از فضای مجازی برای آموزش، ارسال تکالیف و آزمون است و این در حوزه آموزشی کشور تجربه جدیدی است. اینترنت فضایی است که والدین نمی‌توانند یک چهارچوب نظارتی برای آن در نظر بگیرند. به دلیل اینکه اکنون زیرساخت‌های بعضی از شبکه‌های اجتماعی مانند شاد که برای دانش‌آموزان طراحی شده چندان قوی نیست و به ناچار مجبورند به شبکه‌های اجتماعی بیرونی مراجعه کنند. به هر حال در ایام کرونایی خانواده‌ها و فرزندان درگیر آموزش آنلاین هستند و توجه به مدیریت زمانی در استفاده از اینترنت مهم است. اگر خانواده‌ها به این موضوع توجه کرده و کمتر وابسته به اینترنت باشند بسیاری از نوجوانان نیز از این نوع رفتار والدین الگو می‌گیرند. هر خانواده‌ای باید ساعت‌های استفاده از اینترنت را مشخص کند، یعنی همانطوری که در زمان مشخصی صبحانه، میان وعده و شام می‌خورند، در زمان مشخصی از شبانه‌روز نیز به استفاده از اینترنت بپردازند تا کمتر شاهد اعتیاد زیاد اینترنتی فرزندان در ایام کرونایی و قرنطینه باشند.

بهاره محمد حسینی زاده/ دریا